基本上 4m後多加一項中午副食品時間
但4m-5m我主要是要讓他們練習如何用湯匙吃
並沒有打算將副食品的量取代一部份奶量
因此若雙全吃到最後不要了，就不會勉強他們吃
剛開始餵的時候真的很不會吃，弄得滿嘴都是
後來漸漸會了之後就吃的很順，每個小孩進度不同
媽咪們千萬別操之過急，像我家雙妹就比全全還慢學會用湯匙吃東西
4M ~ 4.5M
07：00 ～ 07：45 第一餐
07：45 ～ 08：00 玩小玩具、固齒器
08：00 ～ 11：00 小睡 3H
11：00 ～ 11：45 第二餐
11：45 ～ 12：30 吃副食品時間
12：30 ～ 13：00 親子互動時間
13：00 ～ 15：00 小睡 2H
15：00 ～ 15：45 第三餐
15：45 ～ 16：30 親子互動時間
16：30 ～ 17：30 洗澡
17：30 ～ 19：00 小睡 1.5H
19：00 ～ 19：45 第四餐
19：45 ～ 21：00 跟家人互動玩耍
21：00 ～ 23：00 小睡 2H
23：00 ～ 23 : 45 第五餐
24：00 ～ 07：00 睡過夜 7H
4.5M ~ 5M (開始要戒掉21:00的小睡)
07：00 ～ 07：45 第一餐
07：45 ～ 08：00 玩小玩具、固齒器
08：00 ～ 11：00 小睡 3H
11：00 ～ 11：45 第二餐
11：45 ～ 12：30 吃副食品時間
12：30 ～ 13：00 親子互動時間
13：00 ～ 15：00 小睡 2H
15：00 ～ 15：45 第三餐
15：45 ～ 16：30 親子互動時間
16：30 ～ 17：30 洗澡
17：30 ～ 19：00 小睡 1.5H
19：00 ～ 19：45 第四餐
19：45 ～ 21：00 跟家人互動玩耍
21：00 ～ 22：30 小睡 1.5H
22：30 ～ 23 : 30 第五餐
23：30 ～ 07：00 睡過夜 7.5H
5M ~ 6M (漸漸 將中午副食品量往上加，取代部分奶量)
07：30 ～ 08：00 第一餐
08：00 ～ 11：00 小睡 2.5-3H
11：00 ～ 12：30 吃副食品時間
12：30 ～ 13：00 第二餐 (中午先吃副食品，不夠再喝奶)
12：30 ～ 13：00 親子互動時間
13：00 ～ 15：30 小睡 1.5H
15：30 ～ 16：00 第三餐
16：00 ～ 16：30 親子互動時間、玩玩具
16：30 ～ 17：30 洗澡
17：30 ～ 19：00 小睡 1.5H
19：00 ～ 19：45 第四餐
19：45 ～ 21：00 跟家人互動玩耍
21：00 ～ 22：00 小睡 1H
22：00 ～ 23 : 00 第五餐
23：00 ～ 07：30 睡過夜 8.5H
6M -8m (需要的睡眠時間有稍微變少 )
08：00 ～ 08：30 第一餐
08：30 ～ 11：00 小睡 2.5H
11：00 ～ 12：00 若提早醒來就先玩耍、學翻身、趴
12：00 ～ 13：00 第二餐( 副食品完全取代奶)
13：00 ～ 14：30 玩耍
14：30 ～ 16：00 小睡 1.5-2H
16：00 ～ 16：30 第三餐
16：45 ～ 17：30 洗澡
17：30 ～ 19：00 小睡 1-1.5H
19：00 ～ 19：45 第四餐(開始副食品漸漸取代奶)
19：45 ～ 22：00 跟家人互動玩耍
22：00 ～ 22 : 30 第五餐
22：30 ～ 08：00 睡過夜 9.5H
8m後 (將下午兩次小睡合併一次睡 )
08：00 ～ 08：30 第一餐
08：30 ～ 11：00 小睡 2.5H
11：00 ～ 12：00 若提早醒來就先玩耍、學翻身、趴、爬
12：00 ～ 13：00 第二餐 (副食品完全取代奶 )
13：00 ～ 15：00 玩耍
15：00 ～ 16：00 洗澡
16：00 ～ 16：30 第三餐
16：30 ～ 19：00 小睡 2-2.5H
19：00 ～ 19：45 第四餐(副食品完全取代奶)
19：45 ～ 22：00 跟家人互動玩耍
22：00 ～ 22 : 30 第五餐
22：30 ～ 08：00 睡過夜 9.5H
雙全。育兒 (4)